Pequenos traumas e grandes limitações

Se você já viveu um acontecimento traumático sabe como é: inesperado e dramático, nos sentimos sozinhos no mundo e sem ter a mínima ideia do que fazer a respeito. O corpo também responde ao trauma redirecionando o sangue para onde é mais necessário, liberando hormônios, se preparando para correr, lutar ou travar, o estômago fica apertado, a visão fica mais aguçada, as mãos ficam geladas. Sentimos a vida em perigo real ou, no mínimo, ameaçada. A intensidade das reações pode

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Você gerencia ou suprime suas emoções?

Pode ter acontecido com você ou com amigos a sua volta, mas quem nunca viu a cena de um dos pais mandando a criança “engolir o choro”? Ou então dizendo para “se controlar”, sempre com castigos ou perda de direitos como consequência. Muitas vezes até conseguimos entender: os pais, estão cansados do choro ou das birras dos pequenos, e muitas vezes o escândalo é mesmo exagerado, com objetivo de conseguir algo. Mas, em geral também as crianças estão cansadas e aprendendo a

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Burnout: você sabe se tem?

Quando essa cliente chegou, estava à beira de um Burnout, sentindo que a realidade em que vivia estava desmoronando. Veio indicada, buscando uma solução para sua descrença na própria capacidade de terminar projetos, procrastinação e dificuldade de tomar decisões. Para piorar a situação, sua sociedade de trabalho foi rompida pelo outro sócio, que usou como argumento justamente a incapacidade dela para terminar rapidamente os projetos. O relacionamento amoroso também não era feliz, ela se sentia sempre sendo analisada e julgada

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De quantas maneiras você bloqueia sua vida?

Você já se pegou recusando a ajuda de alguém só porque não queria parecer fraco? Ou mesmo fica se perguntando se essa pessoa — que não sua mãe nem seu pai — está esperando algo em retorno que você pode não estar disposto a dar? Quantas vezes você ergueu um escudo assim que conheceu uma nova pessoa? E quantas vezes você apelou para estratégias como fazer piadas de tudo, posar de pretensioso ou simplesmente mentiu dizendo que não queria incomodar

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Perdas. Saiba lidar com ela através da PNL.

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Trabalhando perda com auxílio da PNL Ao longo da vida vivemos muitas situações que nos dão essa sensação de perda, desde a perda de uma pessoa querida ou um ideal, como um casamento ou o emprego. Todas essas situações nos tiram o chão, a base sobre a qual acreditamos que vivemos. Quando isso ocorre, é natural um período de recolhimento, de tristeza imensa e até um nível de depressão que depende de cada pessoa. Mas após esse período, que depende

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Emagrecimento com ajuda da PNL

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Usando a PNL para o emagrecimento. Um cliente que procura coaching com Programação Neurolinguística e hipnoterapia para o emagrecimento é sempre um desafio que me traz muita satisfação. Em geral chega muito desanimado, muitos ao ponto de nem se olhar no espelho. E a conversa tende a ser sempre a mesma: já tentou de tudo, alguns inclusive já fizeram cirurgia de redução de estômago e voltaram para o peso anterior. E vamos concordar, não adianta repetir o obvio, que para

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ROSANE SAMPAIO

ROSANE SAMPAIO

Especialista em coaching pessoal, profissional, executivo e de equipes. Palestrante, analista comportamental e hipnoterapeuta, com qualificação de practitioner em Programação Neurolinguística.