A culpa nos põe para baixo, o perdão nos eleva. Saber equilibrar estas emoções é fundamental para o nosso bem-estar.
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Você consegue falar ‘NÃO’ quando o que te pedem está muito exagerado, quando está em oposição com seus valores pessoais, quando é algo claramente abusivo? Você tem medo de falar ‘NÃO’ para seu chefe, seus pais, seus filhos, como se suas negativas fossem ofendê-los? O que te impede de dizer ‘NÃO’ quando seus amigos ou parentes pedem dinheiro, o carro emprestado, o apartamento da praia todo final de semana no verão, esteja você lá ou não?
Todos temos o direito de recomeçar. Mas esse recomeço precisa vir de dentro.
A virada do ano está aí. Antes de pensar nas suas resoluções de 2020, responda: você concluiu as suas metas de 2019? Quer umas dicas de como tornar suas resoluções realizáveis?
Dezembro é um mês de festa e confraternização... mas também pode ser muito estressante, com shoppings cheios, gastos extras e metas para bater.
Clientes parecem vir em ondas. Quando aparece um com questões falta de assertividade no ambiente de trabalho, por exemplo, aparecem logo 3 na sequência. Isso aconteceu recentemente com clientes que estavam passando por rompimento no relacionamento. Alguns divórcios mais complicados, com bens e filhos envolvidos, outros relacionamentos mais curtos e sem esses fios que mantem o casal mais conectado por um longo período. Em comum, todos tinham as mágoas, as palavras e ações impensadas, a sensação de fracasso e, muitas …
Essa pergunta nada tem a ver com o seu tipo físico, corte de cabelo ou estilo de roupa. Essa pergunta é sobre seu ser, a sua essência.
Aceitar o fim de um ciclo pode ser bastante desafiador. Nós gostamos de estabilidade, nos sentimos confortáveis, seguros, não queremos conscientemente deixar aquilo que já conhecemos e gastar energia (e tempo) para iniciar um novo ciclo. E, definitivamente, não queremos abrir mão do que temos para ir atrás de algo que não temos ideia de como vai ser.
A vida não é perfeita. Às vezes, são situações inesperadas e difíceis; às vezes, pessoas próximas que tomam atitudes que não achamos certas. E pode ser que a gente tenha razão, pode ser que não. A verdade é que, inconscientemente, acreditamos que sabemos o que é melhor. E daí, quando o mundo e as pessoas não agem conforme as nossas crenças, sem nem percebermos, reagimos como se estivéssemos sendo diretamente atacados, deixamos nossas emoções explodirem dentro de nós… e algumas vezes para fora de nós …
O dia está ficando mais curto? As horas estão passando mais depressa? Ou será que é você que não está administrando bem o seu tempo?
