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Autoconhecimento por meio da PNL

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Quando você tem uma atitude, ação e comportamento, seja para o lado positivo ou negativo, você pensa no motivo? Já avaliou as suas melhores ou piores capacidades e habilidades? Quais as necessidades e valores pessoais que te movem? Você dedica algum momento para o autoconhecimento? É comum o hábito de agir no automático. O ato de “olhar para dentro de si” ocorre somente quando alguém nos pergunta sobre alguma característica da personalidade. E, muitas vezes, nem sabemos o que responder.

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Autoconfiança: a chave para o sucesso

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Tenho clientes de coaching em diversos setores profissionais, de idades variadas e objetivos diferentes. Alguns são enviados por empresas ou até familiares, outros buscam ajuda na estruturação da vida profissional ou pessoal. Muitas vezes percebo que, apesar de suas vidas estimulantes e produtivas, muitas pessoas não estão com a autoconfiança em dia e tendem a duvidar de si mesmas, de suas competências e, não raro, entram em autojulgamento. Dúvidas quanto às próprias capacidades são naturais, principalmente em novos ambientes e diante

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Pensamentos dominantes: assuma o controle!

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Esses dias um cliente me disse: “Não sei mais o que fazer. Minha mente me domina!”. O treinamento e a experiência me levaram a responder automaticamente, questionando vários aspectos da afirmação e gerando um diálogo interessante. Confesso que me identifiquei com ele. Eu mesma construo meus pensamentos através de diálogos internos. Costumo sempre escrever sobre as maneiras diferentes que usamos para representar internamente as informações. Embora cada um tenha sua preferência, todo mundo têm a capacidade de usar efetivamente todos

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Criando uma mentalidade de sucesso 

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“Acredite que você terá o sucesso. Acredite firmemente e, então, você vai fazer o que for necessário para trazer o sucesso”. A frase é de Dale Carnegie, palestrante, escritor do livro Como fazer Amigos e Influenciar Pessoas e um dos precursores do desenvolvimento humano. Há cem anos ele já trazia a importância da mentalidade para alcançar qualquer objetivo e, em um prazo mais longo, o sucesso. É evidente que sucesso tem significados diferentes para cada pessoa, pode ser a formatura

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Comunicação efetiva com a PNL

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O poder da comunicação de qualidade! Quem trabalha com desenvolvimento humano sabe que um dos grandes desafios é ouvir plenamente o cliente, buscando captar o que ele diz e o que não diz. Esse esforço é necessário para poder entender melhor o seu momento, mas, como profissionais, temos que ser proativos na comunicação. Dentro da PNL falamos que a qualidade da comunicação não é medida pela maneira de expressar os pensamentos com clareza, mas, sim, em como os interlocutores entendem a

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Necessidade de autonomia x insegurança

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Essa semana um assunto surgiu diversas vezes: dependência econômica e emocional dos pais ou de um companheiro. Vemos muitos adultos que relutam ou não acreditam serem capazes de encarar a independência. Existem situações específicas que justificam estar junto dos pais ou de outras pessoas que ajudam a sustentar econômica e emocionalmente alguém. Mas, passado esses momentos, o natural é buscar autonomia. O que pode fazer uma diferença significante nesse movimento são as nossas necessidades. Tony Robbins tem um entendimento muito interessante sobre

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O papel do mentor no caminho da superação

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Por que é tão importante ser ou ter um mentor em diversos momentos da vida? No último final de semana participei de uma imersão. Lá, estavam presentes empresários, profissionais liberais, empreendedores que estão começando e também que já têm uma longa carreira. Além da ótima troca de experiências profissionais e pessoais, o que mais me marcou foi a energia que ali permeava: todos temos algo a ensinar, empoderar e inspirar nas pessoas. Você pode ser um mentor. Muitos de nós

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Mudanças inevitáveis e como lidar com elas

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Encare as mudanças de maneira positiva e evolutiva A grande maioria dos clientes que buscam desenvolvimento pessoal está procurando mudanças em comportamentos ou crenças que acreditam limitar o seu potencial. Não raro, há também aqueles que foram surpreendidos por circunstâncias e se obrigaram a encarar mudanças profundas no trabalho ou na vida pessoal. Nestes momentos, algumas pessoas ficam perdidas e é comum que, automaticamente, tentem voltar à situação anterior. O princípio da familiaridade, considerado um dos mais poderosos em nossa mente pela terapeuta familiar Virginia Satir , entende que as pessoas buscam relacionamentos, amizades

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Seja o protagonista da sua vida

protagonista

Conheça o caminho para assumir o papel de protagonista da sua história. Essa semana eu estava fazendo uma mentoria e ouvi a seguinte pergunta: “Você já observou como tem gente que parece ser sempre coadjuvante e não protagonista na vida?” Confesso que, quando ouvi a pergunta, algo fez sentido para mim. Pensei em algumas situações onde eu mesma me coloquei como coadjuvante, mas conclui também que não é um problema se colocar nesta posição algumas vezes. Quando falamos sobre profissões, relações e outras

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Revolução industrial X habilidades profissionais

Revolução

Revolução exige um novo perfil profissional analítico e multidisciplinar Estamos vivendo uma nova revolução industrial, que está sendo chamada de Industria 4.0. As mudanças transformam fundamentalmente a forma como vivemos, trabalhamos e nos relacionamos. A maior diferença desta para as anteriores é a velocidade, o alcance e o impacto de sua chegada nos sistemas existentes.   Isso exige um novo perfil profissional analítico e multidisciplinar, com competência colaborativa e flexibilidade. Neste ponto, a PNL pode ajudar muito, trazendo à tona habilidades e

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ROSANE SAMPAIO

ROSANE SAMPAIO

Especialista em coaching pessoal, profissional, executivo e de equipes. Palestrante, analista comportamental e hipnoterapeuta, com qualificação de practitioner em Programação Neurolinguística.