Observe, não absorva

A vida não é perfeita. Às vezes, são situações inesperadas e difíceis; às vezes, pessoas próximas que tomam atitudes que não achamos certas. E pode ser que a gente tenha razão, pode ser que não. A verdade é que, inconscientemente, acreditamos que sabemos o que é melhor. E daí, quando o mundo e as pessoas não agem conforme as nossas crenças, sem nem percebermos, reagimos como se estivéssemos sendo diretamente atacados, deixamos nossas emoções explodirem dentro de nós… e algumas vezes para fora de nós

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Pequenos traumas e grandes limitações

Se você já viveu um acontecimento traumático sabe como é: inesperado e dramático, nos sentimos sozinhos no mundo e sem ter a mínima ideia do que fazer a respeito. O corpo também responde ao trauma redirecionando o sangue para onde é mais necessário, liberando hormônios, se preparando para correr, lutar ou travar, o estômago fica apertado, a visão fica mais aguçada, as mãos ficam geladas. Sentimos a vida em perigo real ou, no mínimo, ameaçada. A intensidade das reações pode

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Perdas. Saiba lidar com ela através da PNL.

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Trabalhando perda com auxílio da PNL Ao longo da vida vivemos muitas situações que nos dão essa sensação de perda, desde a perda de uma pessoa querida ou um ideal, como um casamento ou o emprego. Todas essas situações nos tiram o chão, a base sobre a qual acreditamos que vivemos. Quando isso ocorre, é natural um período de recolhimento, de tristeza imensa e até um nível de depressão que depende de cada pessoa. Mas após esse período, que depende

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Emagrecimento com ajuda da PNL

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Usando a PNL para o emagrecimento. Um cliente que procura coaching com Programação Neurolinguística e hipnoterapia para o emagrecimento é sempre um desafio que me traz muita satisfação. Em geral chega muito desanimado, muitos ao ponto de nem se olhar no espelho. E a conversa tende a ser sempre a mesma: já tentou de tudo, alguns inclusive já fizeram cirurgia de redução de estômago e voltaram para o peso anterior. E vamos concordar, não adianta repetir o obvio, que para

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Coaching trazendo valores para sua empresa

Semana passada fui convidada para um café da manhã na empresa Quadritech, especializada em TI, onde prestei consultoria há alguns meses. Na ocasião, o setor de recursos humanos apresentou a maneira como está sendo implementado o resultado daquele trabalho, tanto junto aos funcionários quanto para contratação de novos colaboradores e fornecedores. Confesso que me senti emocionada quando recebi agradecimentos e até um presente dos sócios!  Então, lembrei que até agora não havia escrito sobre o trabalho na área de Coaching e

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Definindo metas

coaching metas e objetivos

Metas e objetivos Você já se pegou fazendo uma lista de resoluções de final de ano, em que coloca seus objetivos para o ano seguinte, começando no dia 1º de janeiro? Ou mesmo quando algum acontecimento marcante te faz repensar decisões e objetivos? Um dos aspectos mais importantes do processo de coaching é a definição de objetivos, incluindo nisso aspectos que não analisamos quando escrevemos aquela listinha e que fazem a diferença entre alcançar suas metas ou desistir no meio

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Coaching: ajudando você a alcançar seu sonho.

Sabia que um bom serviço de coaching pode ajudar você a alcançar seus objetivos? Sempre que pensa no futuro, naquilo que quer alcançar, sonhos pessoais, viagens maravilhosas, a nova profissão ou posição, o que faz você acreditar que será capaz de alcançar esse objetivo? O serviço de coaching pode te ajudar com essas respostas. Quais as certezas e dúvidas que você tem a respeito? Você já pensou em quais capacidades e habilidades você tem e que, muitas vezes inconscientemente, te

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Encare sua ansiedade de maneira saudável.

Você se define como ansioso? Quando se sente assim, tem consciência de que pode estar construindo um estado mental que limita sua resposta aos desafios do dia a dia? Nesse vídeo, vamos começar a encarar a ansiedade de uma maneira mais saudável, entender que tem momentos em que é positiva e aprender uma técnica simples para lidar com ela. Se gostar, curta a página e o vídeo, comente e marque seus amigos que podem se beneficiar também desse aprendizado.  

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ROSANE SAMPAIO

ROSANE SAMPAIO

Especialista em coaching pessoal, profissional, executivo e de equipes. Palestrante, analista comportamental e hipnoterapeuta, com qualificação de practitioner em Programação Neurolinguística.