Você consegue falar ‘NÃO’ quando o que te pedem está muito exagerado, quando está em oposição com seus valores pessoais, quando é algo claramente abusivo? Você tem medo de falar ‘NÃO’ para seu chefe, seus pais, seus filhos, como se suas negativas fossem ofendê-los? O que te impede de dizer ‘NÃO’ quando seus amigos ou parentes pedem dinheiro, o carro emprestado, o apartamento da praia todo final de semana no verão, esteja você lá ou não?
Category: Coaching
A virada do ano está aí. Antes de pensar nas suas resoluções de 2020, responda: você concluiu as suas metas de 2019? Quer umas dicas de como tornar suas resoluções realizáveis?
A vida não é perfeita. Às vezes, são situações inesperadas e difíceis; às vezes, pessoas próximas que tomam atitudes que não achamos certas. E pode ser que a gente tenha razão, pode ser que não. A verdade é que, inconscientemente, acreditamos que sabemos o que é melhor. E daí, quando o mundo e as pessoas não agem conforme as nossas crenças, sem nem percebermos, reagimos como se estivéssemos sendo diretamente atacados, deixamos nossas emoções explodirem dentro de nós… e algumas vezes para fora de nós …
Saiba como a Programação Neurolinguística pode nos ajudar a entender e dominar nossas emoções, e como isso pode mudar nossa maneira de encarar a vida!
Se você já viveu um acontecimento traumático sabe como é: inesperado e dramático, nos sentimos sozinhos no mundo e sem ter a mínima ideia do que fazer a respeito. O corpo também responde ao trauma redirecionando o sangue para onde é mais necessário, liberando hormônios, se preparando para correr, lutar ou travar, o estômago fica apertado, a visão fica mais aguçada, as mãos ficam geladas. Sentimos a vida em perigo real ou, no mínimo, ameaçada. A intensidade das reações pode …
Trabalhando perda com auxílio da PNL Ao longo da vida vivemos muitas situações que nos dão essa sensação de perda, desde a perda de uma pessoa querida ou um ideal, como um casamento ou o emprego. Todas essas situações nos tiram o chão, a base sobre a qual acreditamos que vivemos. Quando isso ocorre, é natural um período de recolhimento, de tristeza imensa e até um nível de depressão que depende de cada pessoa. Mas após esse período, que depende …
Usando a PNL para o emagrecimento. Um cliente que procura coaching com Programação Neurolinguística e hipnoterapia para o emagrecimento é sempre um desafio que me traz muita satisfação. Em geral chega muito desanimado, muitos ao ponto de nem se olhar no espelho. E a conversa tende a ser sempre a mesma: já tentou de tudo, alguns inclusive já fizeram cirurgia de redução de estômago e voltaram para o peso anterior. E vamos concordar, não adianta repetir o obvio, que para …
Semana passada fui convidada para um café da manhã na empresa Quadritech, especializada em TI, onde prestei consultoria há alguns meses. Na ocasião, o setor de recursos humanos apresentou a maneira como está sendo implementado o resultado daquele trabalho, tanto junto aos funcionários quanto para contratação de novos colaboradores e fornecedores. Confesso que me senti emocionada quando recebi agradecimentos e até um presente dos sócios! Então, lembrei que até agora não havia escrito sobre o trabalho na área de Coaching e …
Metas e objetivos Você já se pegou fazendo uma lista de resoluções de final de ano, em que coloca seus objetivos para o ano seguinte, começando no dia 1º de janeiro? Ou mesmo quando algum acontecimento marcante te faz repensar decisões e objetivos? Um dos aspectos mais importantes do processo de coaching é a definição de objetivos, incluindo nisso aspectos que não analisamos quando escrevemos aquela listinha e que fazem a diferença entre alcançar suas metas ou desistir no meio …
Sabia que um bom serviço de coaching pode ajudar você a alcançar seus objetivos? Sempre que pensa no futuro, naquilo que quer alcançar, sonhos pessoais, viagens maravilhosas, a nova profissão ou posição, o que faz você acreditar que será capaz de alcançar esse objetivo? O serviço de coaching pode te ajudar com essas respostas. Quais as certezas e dúvidas que você tem a respeito? Você já pensou em quais capacidades e habilidades você tem e que, muitas vezes inconscientemente, te …
