A meditação traz diversos benefícios para a saúde. E ajuda uma pessoa a se reconectar consigo mesma, o que é fundamental em tempos de crise.
Categoria: Análise comportamental
A pandemia do novo coronavírus já mudou o mundo e a maneira como vivemos. Resta saber qual será a transformação que será advinda destes novos tempos.
São as grandes mudanças, as situações que rompem definitivamente nossa maneira de viver, que geram evolução. A Nova Ordem Mundial é esta evolução.
O mundo está passando por uma pandemia. Como está sua saúde mental neste momento de crise?
A culpa nos põe para baixo, o perdão nos eleva. Saber equilibrar estas emoções é fundamental para o nosso bem-estar.
Você consegue falar ‘NÃO’ quando o que te pedem está muito exagerado, quando está em oposição com seus valores pessoais, quando é algo claramente abusivo? Você tem medo de falar ‘NÃO’ para seu chefe, seus pais, seus filhos, como se suas negativas fossem ofendê-los? O que te impede de dizer ‘NÃO’ quando seus amigos ou parentes pedem dinheiro, o carro emprestado, o apartamento da praia todo final de semana no verão, esteja você lá ou não?
Todos temos o direito de recomeçar. Mas esse recomeço precisa vir de dentro.
Dezembro é um mês de festa e confraternização... mas também pode ser muito estressante, com shoppings cheios, gastos extras e metas para bater.
Clientes parecem vir em ondas. Quando aparece um com questões falta de assertividade no ambiente de trabalho, por exemplo, aparecem logo 3 na sequência. Isso aconteceu recentemente com clientes que estavam passando por rompimento no relacionamento. Alguns divórcios mais complicados, com bens e filhos envolvidos, outros relacionamentos mais curtos e sem esses fios que mantem o casal mais conectado por um longo período. Em comum, todos tinham as mágoas, as palavras e ações impensadas, a sensação de fracasso e, muitas …
Essa pergunta nada tem a ver com o seu tipo físico, corte de cabelo ou estilo de roupa. Essa pergunta é sobre seu ser, a sua essência.
