Saiba como a Programação Neurolinguística pode nos ajudar a entender e dominar nossas emoções, e como isso pode mudar nossa maneira de encarar a vida!
Author: rosane
“Assim, no curso da vida, o homem adquire muitas condições, assimila muitos personagens, muitos ‘eus’. E cada personagem passa a falar por si, usando ‘eu’ e ‘mim’ ao se manifestar.” Jean Vaysse
Se você já viveu um acontecimento traumático sabe como é: inesperado e dramático, nos sentimos sozinhos no mundo e sem ter a mínima ideia do que fazer a respeito. O corpo também responde ao trauma redirecionando o sangue para onde é mais necessário, liberando hormônios, se preparando para correr, lutar ou travar, o estômago fica apertado, a visão fica mais aguçada, as mãos ficam geladas. Sentimos a vida em perigo real ou, no mínimo, ameaçada. A intensidade das reações pode …
Pode ter acontecido com você ou com amigos a sua volta, mas quem nunca viu a cena de um dos pais mandando a criança “engolir o choro”? Ou então dizendo para “se controlar”, sempre com castigos ou perda de direitos como consequência. Muitas vezes até conseguimos entender: os pais, estão cansados do choro ou das birras dos pequenos, e muitas vezes o escândalo é mesmo exagerado, com objetivo de conseguir algo. Mas, em geral também as crianças estão cansadas e aprendendo a …
A sessão tinha sido ótima, o cliente estava respondendo muito bem à hipnoterapia tanto com resultados em seu comportamento quanto com a facilidade de entrar em estado hipnótico. Tudo terminado, pergunto como ele estava se sentindo e como tinha sido o processo e ele me surpreende: “Foi ótimo, estou me sentindo muito bem, só que minhas costas estão doendo muito hoje. Mesmo assim, consegui entrar na indução, só mesmo no começo que atrapalhou”.
Quando essa cliente chegou, estava à beira de um Burnout, sentindo que a realidade em que vivia estava desmoronando. Veio indicada, buscando uma solução para sua descrença na própria capacidade de terminar projetos, procrastinação e dificuldade de tomar decisões. Para piorar a situação, sua sociedade de trabalho foi rompida pelo outro sócio, que usou como argumento justamente a incapacidade dela para terminar rapidamente os projetos. O relacionamento amoroso também não era feliz, ela se sentia sempre sendo analisada e julgada …
Você já se pegou recusando a ajuda de alguém só porque não queria parecer fraco? Ou mesmo fica se perguntando se essa pessoa — que não sua mãe nem seu pai — está esperando algo em retorno que você pode não estar disposto a dar? Quantas vezes você ergueu um escudo assim que conheceu uma nova pessoa? E quantas vezes você apelou para estratégias como fazer piadas de tudo, posar de pretensioso ou simplesmente mentiu dizendo que não queria incomodar …
O ambiente de trabalho mudou, e com ele mudaram também as exigências de capacitação dos profissionais. As pessoas precisam cada vez mais, exercer suas múltiplas inteligências, e conseguir trazer para sua vida profissional habilidades de auto-gestão emocional, empatia e mentoria — tudo isso além de exercerem a atividade pela qual foram contratadas.
O autoconhecimento é um dos maiores desafios para a maioria das pessoas. E isso vai além de conhecer nossas características básicas, como gostar de viajar ou experimentar coisas novas, mas saber tudo aquilo que te move ou te trava. É importante fazer uma jornada interior e analisar como está o equilíbrio de suas necessidades profundas, o que você valoriza e como está cada diferente aspecto de sua vida. É preciso entender e acolher as emoções, sendo capazes de recepcioná-las em …
Muito antes de entrar no mundo do desenvolvimento humano, quando tudo que eu buscava era uma maneira de me sentir melhor comigo mesma e entender minhas necessidades, comprei um livro do Tony Robbins chamado “Desperte o Gigante Interior”. Isso faz pelo menos uns 20 anos e, infelizmente, me desfiz do livro quando mudei de cidade. De acordo com Robbins, somos motivados, prioritariamente, por 6 grandes necessidades profundas que estão na base das escolhas. É importante entender que estamos sempre buscando …
