Procrastinação de início de ano

procrastinação

Todo final de ano fazemos planos a respeito de várias coisas. E todo início de ano, a maioria dessas resoluções são tomadas pela procrastinação, deixadas para a semana que vem, o mês que vem, depois do carnaval, até serem esquecidas ou deixadas de lado. A desculpa geralmente é o tempo escasso ou alguma outra impossibilidade. Inconscientemente, e até meio conscientes, desejamos continuar na zona de conforto. Toda mudança é desafiadora e trabalhosa, além de que, nem sempre é agradável em um

Leia mais

Qual o seu propósito para 2019?

Propósito

Cada ano significa um recomeço. Então, que tal definir seu propósito para o próximo ano? Outro dia li um texto que falava sobre a inteligência por trás do calendário: a cada 365 dias temos um novo recomeço. É como se o universo nos desse novas chances de atingir nosso propósito e é interessante colocar metas concretas e buscar meios de alcançá-las. Mas o que vou propor antes é uma nova perspectiva para esse ano: definir um propósito e a sua

Leia mais

Como desenvolver cada inteligência

inteligência

O último texto que publiquei, foi a respeito das diferentes formas de inteligência e as características de cada uma. Se você não teve a oportunidade de ler, clique aqui e depois volte ao texto de hoje para compreender o conteúdo na íntegra. Para entender como a PNL pode ajudar, vamos entender um pouco sobre o método criado por Richard Bandler e John Grinder. Em 1970, o mundo estava mudando. A guerra do Vietnã sofria com grande rejeição, a Europa ainda

Leia mais

Inteligência: conheça os tipos

inteligência

Outro dia, naquelas reuniões familiares cheia de parentes distantes, observei a diversidade de escolhas profissionais daquele pequeno universo. Alguns se encaixaram em suas escolhas iniciais e outros saíram totalmente da área que estudaram para desenvolver trabalhos onde exerciam suas melhores habilidades. E, conversando sobre essa variedade dentro de um grupo, lembramos da sabedoria e da inteligência de um bisavô, que só sabia escrever seu nome, a respeito da natureza e seus ciclos. Antes da década de 80, entendia-se como inteligência

Leia mais

Fim de ano é tempo de avaliação!

avaliação

Falta pouco mais de um mês para as festas de final de ano e já temos jantares, amigo secreto e compras para fazer. Internamente, também começamos a fazer uma avaliação do nosso ano. As realizações, frustrações, fracassos e alegrias começam a ser colocadas em uma balança mental, gerando um estado interno positivo ou negativo. Muitas vezes ficamos acostumados a supervalorizar nossas falhas e nem percebemos nossa evolução. No entanto, esse pode ser exatamente o momento para relembrar tudo aquilo que deu certo,

Leia mais

Medo: saiba como lidar quando ele vem

Quais decisões e atitudes você toma baseado no medo? Quantas vezes os medos irracionais já te travaram? Tudo isso pode acontecer em momentos de grandes mudanças ou até nas pequenas decisões, quando a cabeça fica processando todas as opções imagináveis constantemente sem chegar a nenhuma conclusão. As oportunidades vão passando sem que sejam aproveitadas porque ficamos na dúvida gerada por ele. Pensei muito nesse tema durante o último final de semana, conversando com uma amiga que também trabalha com desenvolvimento

Leia mais

Liderança construída com a PNL

liderança

Não é necessário ser especialista em mercado de trabalho para entender que as características esperadas de colaboradores mudaram muito nas ultimas décadas. Capacidade de comunicação ativa, empreendedorismo, flexibilidade, visão sistêmica e liderança são características observadas já nas entrevistas iniciais ou nos programas de trainee das grandes empresas. Algumas pessoas têm essas competências de liderança naturalmente, outras aprendem sozinhas, mas muitas se esforçam por um bom tempo tentando desenvolvê-las. A PNL foi criada na década de 70 na Califórnia, onde o

Leia mais

Lidando melhor com as emoções

emoções

Tive um cliente que era excelente em sua área de trabalho. Ele era bem visto por todos, inclusive por seus gerentes, que reconheciam seu potencial com clientes. O problema é que, toda vez que o rapaz era chamado para a avaliação de um treinamento junto aos seus superiores na empresa, ele simplesmente travava e não conseguia controlar suas emoções. Enquanto ele descrevia para mim o ocorrido, seus ombros encolhiam, abraçava a barriga, olhava de baixo para cima e novamente para

Leia mais

Autoconhecimento por meio da PNL

autoconhecimento

Quando você tem uma atitude, ação e comportamento, seja para o lado positivo ou negativo, você pensa no motivo? Já avaliou as suas melhores ou piores capacidades e habilidades? Quais as necessidades e valores pessoais que te movem? Você dedica algum momento para o autoconhecimento? É comum o hábito de agir no automático. O ato de “olhar para dentro de si” ocorre somente quando alguém nos pergunta sobre alguma característica da personalidade. E, muitas vezes, nem sabemos o que responder.

Leia mais

Autoconfiança: a chave para o sucesso

autoconfiança

Tenho clientes de coaching em diversos setores profissionais, de idades variadas e objetivos diferentes. Alguns são enviados por empresas ou até familiares, outros buscam ajuda na estruturação da vida profissional ou pessoal. Muitas vezes percebo que, apesar de suas vidas estimulantes e produtivas, muitas pessoas não estão com a autoconfiança em dia e tendem a duvidar de si mesmas, de suas competências e, não raro, entram em autojulgamento. Dúvidas quanto às próprias capacidades são naturais, principalmente em novos ambientes e diante

Leia mais

Site Footer

Sliding Sidebar

ROSANE SAMPAIO

ROSANE SAMPAIO

Especialista em coaching pessoal, profissional, executivo e de equipes. Palestrante, analista comportamental e hipnoterapeuta, com qualificação de practitioner em Programação Neurolinguística.