Alcançando sucesso e felicidade

Gosto de contar no blog as situações que se repetem entre clientes, algumas técnicas que uso sempre e têm excelente resultados, experiências minhas ou aquelas que ouço de colegas. O assunto de hoje nem sempre aparece no início do processo de coaching ou hipnoterapia. Geralmente, surge provocado pelo próprio processo, pois o cliente começa a pensar além daquilo que estava acostumado, expandindo sua visão de mundo. Ele ou ela olham firme para mim e afirmam que o querem mesmo é ser feliz ou ter sucesso. Mas a minha pergunta é: o que é sucesso e felicidade para você? 

Sucesso e felicidade, geralmente são vinculados um ao outro. Existe uma busca eterna de todos nós por essas sensações. O tempo inteiro, somos bombardeados por imagens, filmes, livros, publicações nas redes sociais mostrando pessoas rindo, sendo felizes e tendo sucesso para sempre. Só que livros, filmes e publicações acontecem em um período determinado e terminam quando os personagens reais ou imaginários alcançam um estado de sucesso e felicidade. São conceitos tão abstratos que uma das definições para sucesso nos dicionários é “ter um resultado feliz em algo”. Ainda assim, podemos usar técnicas bem práticas para entender e alcançar esses estados internos tão desejados. 

sucesso e felicidade

É importante entender qual o significado dessas palavras para você. Acredite, cada um tem uma definição bem específica, mesmo que inicialmente não seja clara. Você pode imaginar como se sentirá quando chegar lá, sendo feliz e tendo sucesso. Vivencie essas situações e depois escreva sobre elas com o maior número de detalhes possível, sem esquecer as sensações físicas e emoções. Lembre-se que, sendo uma meta, embora menos concreta, precisamos seguir os mesmos preceitos de uma boa formulação de objetivos, e o primeiro define que toda meta só depende de você.   

É você que faz seu sucesso e sua felicidade. Tenha em mente que quaisquer ações para alcançar esse desejo devem ser coerentes com seus valores, crenças pessoais e propósito de vida. A partir do momento em que você conhece sua definição de sucesso e felicidade, fica mais fácil encontrar pequenas ações para trilhar o caminho, atitudes simples, reavaliações de crenças (uma de cada vez) e adaptações do ambiente a sua volta.  

O que tenho observado é que, muitos daqueles que se descrevem como pessoas felizes e bem-sucedidas, tem uma conexão profunda consigo, buscam foco no aqui e agora, acreditando que esse é o único momento em que podem agir conscientemente e pensam em cada ação. São pessoas que estão mais atentas aos detalhes que trazem alegrias e satisfação, olham a volta buscando oportunidades de sorrir e aproveitar tudo o que recebem plenamente. É uma crença de que basta olharmos atentamente a nossa volta para encontrarmos vários meios de sucesso e felicidade.

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ROSANE SAMPAIO

ROSANE SAMPAIO

Especialista em coaching pessoal, profissional, executivo e de equipes. Palestrante, analista comportamental e hipnoterapeuta, com qualificação de practitioner em Programação Neurolinguística.